1: 風吹けば名無し
どういうこと?

筋肉に変わってる最中から一時的に増えてるって前向きに捉えていいの?

2: 風吹けば名無し
飯を食うな

3: 風吹けば名無し
その量で増える筋肉量なんて微々たるもんなのでは

4: 風吹けば名無し
せっかく暑い部屋でクーラー止めてやってんだよ
効果ないと全然ヤル気でないわ

5: 風吹けば名無し
飯食うな
一日一食だけ食べるプロテインのみ生活にするんやで

6: 風吹けば名無し
水飲みまくれ

7: 風吹けば名無し
汗かいても水飲んだら戻るで、しかも疲れるし
汗かかないほど冷やした部屋でやった方が効果ある

14: 風吹けば名無し
>>7
冷房入れても汗出るんですがそれは・・

8: 風吹けば名無し
汗出るってことは代謝増えてるから痩せやすい体にはなっとるんちゃうか

13: 風吹けば名無し
>>8
これからあきらめずに続けられるかだよな?
ここで結果が出ないから諦めたら終了だよな?

20: 風吹けば名無し
>>13
だから食うな言うとるやん
そのショボい運動量じゃ痩せるには「食わない」しかない
食わなければ結果出るよ
1日1000カロリー以下や

9: 風吹けば名無し
やらないよりはマシ程度なのか・・・

10: 風吹けば名無し
熱い中でやるとか意味ないからやめとけ
水分抜けるだけだから健康に悪いぞ

16: 風吹けば名無し
>>10
そうなの?
俺は部屋でやってるけどジムとかも暑いんじゃないの?

21: 風吹けば名無し
>>16
ジムは空調効いてるぞ
ガンガンではないが

11: 風吹けば名無し
食い過ぎやぞ

12: 風吹けば名無し
プール行け

15: 風吹けば名無し
汗って代謝関係ないぞ
体冷やすためだけらしい

22: 風吹けば名無し
>>15
その通り
多少は代謝に関係あるが心拍数上げないと意味ないで
サウナと風呂は無意味と言える

17: 風吹けば名無し
ほっといても体重が減ってくワイと交換して欲しいわ

18: 風吹けば名無し
ていうか外で汗だくのデブが沢山歩いてる時点でそれ以上のことしないと痩せられないやろ

19: 風吹けば名無し
竹原が出してる汗かくあのスーツとか意味ないの?

23: 風吹けば名無し
痩せたいんなら無職になって1日イッショクヲ心がけろ

24: 風吹けば名無し
筋トレで痩せると思ってるガイジwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1565154694/