暮らし・健康

    1: 風吹けば名無し
    mizutama@mizutamahanco
    この間、
    最高なホテルに泊まったから見て。

    もっと写真あるから
    つづきも見て→
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    朝ごはん最高。

    チョコ無しトッポ、
    チョコ無しパイの実、
    コアラのパンケーキ🐨🥞
    ガーナチョコのチョコドリンク🍫

    まだつづく→
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    6: 風吹けば名無し
    どこやこれ?

    9: 風吹けば名無し
    ワイも泊まりたい

    10: 風吹けば名無し
    これはテンションあがるやろ

    12: 風吹けば名無し
    1時間食い放題でも10分で飽きそう

    13: 風吹けば名無し
    一泊いくらだよ

    14: 風吹けば名無し
    ええやんなんぼなん

    15: 風吹けば名無し
    チョコじゃねーか

    17: 風吹けば名無し
    これは最高松

    20: 風吹けば名無し
    ロッテが経営してるんか?

    21: 風吹けば名無し
    ここにある菓子買い占めても5000円せんやろ…

    23: 風吹けば名無し
    コアラって事は多分オーストラリアやな

    24: 風吹けば名無し
    ロッテ…

    25: 風吹けば名無し
    これ錦糸町のロッテホテル?

    33: 風吹けば名無し
    ビックリマンチョコ食べ放題ってちゃんとカード入っとるんか?
    カードだけ取ってチョコ捨ててええんか?

    34: 風吹けば名無し
    露骨なステマで草

    36: 風吹けば名無し
    びっくりマンチョコもほんまは旨い

    37: 風吹けば名無し
    ビックリマンのシールだけがめたい

    39: 風吹けば名無し
    コアラのマーチ

    40: 風吹けば名無し
    ロッチョンホテル大阪やろ

    42: 風吹けば名無し
    ビックリマンチョコだけで元取れそう

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    43: 風吹けば名無し
    ビックリマンチョコ実は好き

    50: 風吹けば名無し
    錦糸町のロッテホテルか

    57: 風吹けば名無し
    錦糸町のロッテホテルか
    あそこええよな

    65: 風吹けば名無し
    めちゃくちゃ体に悪いな
    でも行って食いまくりてえ

    74: 風吹けば名無し
    はい
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    84: 風吹けば名無し
    >>74
    安いな

    78: 風吹けば名無し
    ビックリマンチョコのクランチをピーナッツに戻せ��

    91: 風吹けば名無し
    >>78
    今クランチなんか
    ずっと食べてないから知らんかったわ

    83: 風吹けば名無し
    パイの実64層に驚いてそう

    85: 風吹けば名無し
    でも森永の方が美味しいよね

    87: 風吹けば名無し
    かわいい
    いきたい

    96: 風吹けば名無し
    へぇーこれ錦糸町にあるんか
    パセラのホテルとどっちが高いんやろ

    引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1576658300/

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    小峰太一 @kknif
    ・プロテインバー(1本)160円
    タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
    まずい

    ・ちくわ(3本) 88円
    タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
    うまい

    プロテインバー買うの情弱すぎでは????????
    2019-10-18 12:21:32
    小峰太一 @kknif
    ちくわのパッケージに大きく「タンパク質12g」って書いたらバカ売れしそう
    2019-10-18 12:31

    https://twitter.com/kknif/status/1185033141162872833?s=20
    https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

    2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    ガチムチがちくわモグモグしてたら嫌だろ

    16: 婚活応援します ◆81wpQ7FIpo
    >>2
    ワロタ

    3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    ちくわの穴ズタズタにしてから洗って調理

    4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    そもそもプロティンバーなんて食わないから

    5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    ちくわはそのまま食うのはちょっと俺難しいなあ…
    焼いてからでないと食えん

    9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    >>5
    最初から焼けてるやん

    6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    これマジ?

    7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    ダイエット中のオヤツとしては優秀らしいな
    ちくわ

    8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    ギョニソもいい?

    10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    >>8
    ギョニソはタンパク質あんまり無い上に脂質と炭水化物たっぷり

    12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    >>10
    Σ(゚□゚;)ガーン

    11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    練り物だから塩分が多いのでは?

    13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    チワワのほうがタンパク質ありそう

    14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    チワワじゃ身が少ないだろ

    15: 以下、5ちゃんねるからPIGがお送りします
    筋トレには牛乳だよ。

    ・牛乳200ml常温保存可能パック 100円くらい
    たんぱく質6.8g 脂質7.8g 炭水化物9.9g
    おいしい。

    この程度の脂質量では代謝し尽くして体脂肪率は結局変化しないので、体脂肪率を減らし中でない限り問題なし。
    塩分を避けたい人にもおすすめ。食塩相当量0.2g

    17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    塩分考えろアホ

    18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    麩がいいよ

    19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
    不味いから無理

    引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1571616397/

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。
    ドラゴンクエストシリーズの世界と化した現実世界をプレイヤー自身が主人公となって歩き、冒険を進めるドラゴンクエストウォーク」
    https://www.dragonquest.jp/walk/

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。
    面白い!一日一万歩余裕

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。
    これは良いですよ
    まあ結局食事管理ですが

    4: 名無しさん@お腹いっぱい。
    ki

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。
    やっぱり立ってたこのスレw
    毎日15000歩くらいは歩いてる
    11月に健康診断あるからがんばる

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。
    ナイス15000歩

    7: 名無しさん@お腹いっぱい。
    二万歩越えたけど帰宅が遅くなって危険だな

    8: 名無しさん@お腹いっぱい。
    ウォーキング普段12キロだけど
    コレしてたら16キロ歩いてたw

    9: 名無しさん@お腹いっぱい。
    微妙に遠回りや行き過ぎの所に、クエスト目的地が現れるよね。

    10: 名無しさん@お腹いっぱい。
    気になってちょいちょい立ち止まってスマホ見てしまうけど 全く歩かないよりかマシだから続けてみるわ

    てか面白い!

    11: 名無しさん@お腹いっぱい。
    13日から始めて歩きまくってるよー!

    12: 名無しさん@お腹いっぱい。
    明日から雨なんだけど、そういう日はどうするんだろう?

    13: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>12
    公式の重要なお知らせに台風情報あるなw

    ウォーキングしながらレベル上げなら
    推奨レベルより少し弱い敵でサクサク倒したほうがよさそうだな

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。
    家でひたすら敵を倒してレベル上げしてる

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。
    歩いたほうがいろいろ効率いいんだけど台風で外に出れないから、匂い袋でモンスター狩ってる。
    飽き性の自分には、ちまちま目的地を設定するのは合ってるみたいですごく楽しい。

    16: 名無しさん@お腹いっぱい。
    今日知ったから共有するぞ
    設定のバッテリーセーバーをONにしてスマホを逆さまにすると
    スライムのロック画面になる
    コレでwalkモードでウォーキングに集中してついでにレベル上げができる


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    17: 名無しさん@お腹いっぱい。
    その状態でもオートでやってくれるんだ、知らんかったありがと

    18: 名無しさん@お腹いっぱい。
    81-2kgからスタートして、1日1-1.5万、適当な食事制限で今日79.5kg

    悪くない

    19: 名無しさん@お腹いっぱい。
    DQウォークのおかげで
    歩く動機が出来た

    24: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>19
    わいもや

    20: 名無しさん@お腹いっぱい。
    今日から始めようと思うんですがこれって結構データ量行きます?一時間これしながら歩くとどれくらいデータ量使うんでしょうか?

    21: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>20
    データ量も通信料も全然いかないけど
    バッテリーをしぬほどくうw

    22: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>21
    バッテリーくうよね
    2年前の機種だからモバイルバッテリー無いと2時間もたない

    25: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>20
    ビックリするぐらい通信量は少ない
    外に出てる10時間ぐらいほぼ起動しっぱなしでこれ
    1日100メガぐらいか
    https://i.imgur.com/dUXS69C.jpg

    >>23
    転職してパッシブ全部取ろうぜ!

    26: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>20
    専用スレで聞いた方が早いのでは?
    データはわからんが電池はすぐ減るな
    あと結構怖い
    気をつけてたつもりが溝に落ちて怪我した

    23: 名無しさん@お腹いっぱい。
    5-4まで行ったけど、イベントもクリアして歩く先少なくなってしもーた。

    27: 名無しさん@お腹いっぱい。
    ダイエット目的なら歩くルート決めたらウォークモードでスマホはカバンに入れてがっつり歩こう
    つうかスマホは止まって見よう

    28: 名無しさん@お腹いっぱい。
    セーブモードがあるっしょ!

    29: 名無しさん@お腹いっぱい。
    ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

    30: 名無しさん@お腹いっぱい。
    有吉弘行、『ドラクエウォーク』で1日10km歩いてダイエット
    https://news.livedoor.com/lite/article_detail/17135331/

    31: 名無しさん@お腹いっぱい。
    微妙に通勤経路から外れた所に、目的地ができる。
    ムダに歩けと言うのか!

    32: 名無しさん@お腹いっぱい。
    やり方がよくわからない
    新たに目的地が出なくてどこへ行けば良いのか…

    34: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>32
    目的地がどうとかって言ってるって事は
    クエストしてないの?

    35: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>32
    君向いてないよ辞めな

    37: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>32
    クエストから自分で設定するんだ

    38: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>37
    ありがとう

    33: 名無しさん@お腹いっぱい。
    行けばわかるさ迷わずすすめ

    36: 名無しさん@お腹いっぱい。
    Sには難しいよ

    39: 名無しさん@お腹いっぱい。
    このゲームですごい歩いてるんだけどなあ
    全然痩せないよ
    膝が痛いだけ

    40: 名無しさん@お腹いっぱい。
    リリースから1ヶ月もたってないのに焦り過ぎでは

    41: 名無しさん@お腹いっぱい。
    皇潤じゃねーんだから
    そう簡単に効果は出ねーよ!

    42: 名無しさん@お腹いっぱい。
    多少歩いた程度で長年溜め込んだ脂肪が簡単に落ちると思うなよ!

    食事制限しないなら月1キロ落ちればいいほうなんじゃないか?

    43: 名無しさん@お腹いっぱい。
    昔一日平均13000歩くらい歩いてて摂取カロリー1300kcalくらいにしてた時は月5kg減以上の勢いで痩せてったよ

    45: 名無しさん@お腹いっぱい。
    体重72キロで2万歩近く歩いて脂肪58グラムだからな

    https://i.imgur.com/OcYC0e8.jpg

    61: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>45
    んー。14km歩いて450kcalの消費って間違ってる気がする。いろんなサイトで調べるとだいたい5kmで250kcalくらいだから(体重70kgだと)

    15km(約20000歩)歩くと100gの脂肪が減るって考えるとわかりやすいよね。

    46: 名無しさん@お腹いっぱい。
    歩きまくってもその分食べてたら痩せんやろね

    47: 名無しさん@お腹いっぱい。
    食欲増進になったり、新しいお店見つけてお茶したり
    これではいかん

    48: 名無しさん@お腹いっぱい。
    歩いたカロリーで痩せるんじゃなくて
    その運動によって燃焼率をあげるのが目的

    49: 名無しさん@お腹いっぱい。
    始めて19日で19万歩だわ。まだレベル43だけど

    50: 名無しさん@お腹いっぱい。
    自分は17日目で16万歩だったや

    51: 名無しさん@お腹いっぱい。
    休日1日潰す覚悟で
    ゆっくりで良いので
    20㌔位 歩いてみなよ~
    直ぐ痩せれる。

    52: 名無しさん@お腹いっぱい。
    に、20㌔…

    53: 名無しさん@お腹いっぱい。
    20キロって私だったら4万歩近くか
    ……膝壊しそう

    54: 名無しさん@お腹いっぱい。
    約88000歩しかいってないや
    レベルも25くらい
    今月は頑張る
    旦那がパチンコ行ってる間に歩いてさらにダイエットで差をつけてやる

    57: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>54
    リア充かよ!チキショー

    55: 名無しさん@お腹いっぱい。
    旦那も巻き込んでパチンコ辞めさせなよ

    56: 名無しさん@お腹いっぱい。
    画面つけっぱでポケットにいれて走ってるんだが振動で布とこすれて毎回ホーム画面かタブ画面になっててドラクエが機能してない・・・

    59: 名無しさん@お腹いっぱい。
    >>56
    ランニング用ポーチ使いなさい
    ポーチ内の生地がソフトなものがおすすめ
    防水防塵機能あるタイプやポーチに入れたまま操作できるタイプとかいろいろある
    イヤホンケーブル出せるような穴あいてるものもある

    58: 名無しさん@お腹いっぱい。
    これ、ストーリーやクエストで目的地設定して移動しながら戦闘するよりも
    お気に入り地点登録してウォークモードで往復してる方がいろいろと稼げるね
    なので近所の運動公園をお気に入りにしてスマホ逆さにしてひたすらジョギングしてるのが一番効率良いと思う
    (近所に運動公園ない人はそこまで車で移動するのもありかな)
    1週間くらいで3kg痩せたよ(食事制限なし)
    有酸素運動は休んでしまうと効果が薄れるので最低20分は走り続けた方がいいけど
    目的地設定できる距離って遠くてもせいぜい500mくらいですぐに着いてしまうし

    60: 名無しさん@お腹いっぱい。
    通信量はキャリア提供のアプリで低速モードに切り替えられるならそれで十分
    さらにタイトル画面のデータ管理メニューでwifi環境の時に「一括ダウンロード」しておけばOK
    解像度落とすと負荷が下がるので出かける時は低画質モードに変更
    ウォークマイレージは普通に歩いているとすぐに上限に張り付くので課金した方がいいかも
    スマホはなるべくGPS性能のようものを選ぶと誤差が出にくい
    みちびき対応推奨

    62: 名無しさん@お腹いっぱい。
    今日は14000歩いた

    63: 名無しさん@お腹いっぱい。
    実際には運動したあとも傷ついた筋肉修復のためにエネルギー消費するので
    帰宅後はお風呂よりまず足を冷やすクールダウンの時間作った方がいいね
    汗流す程度のシャワーはかまわないけど湯船に浸かってしまうと有酸素後の効果が薄れてしまう
    帰宅後は運動後の水分補給のためにプロテインドリンク飲みながら収集したアイテム整理してる

    食事は疲労回復優先で酢の物は食べるようにしてるよ
    酢の物(もずく酢やわかめ酢とか)→サラダなどの野菜類→肉や魚などのメインディッシュ→デザートはフルーツやナッツ系の入ったお菓子少し
    酢の物と食物繊維、タンパク質は摂らないと次の日に疲れが残る感じ

    64: 名無しさん@お腹いっぱい。
    今日で30万歩!
    食事制限する程のモチベーションは無いので現在停滞中!w

    65: 名無しさん@お腹いっぱい。
    疲れて食欲もなくなるよ
    あとすぐにスタンダードマイレージがカンストするからゴールドにしてみた
    こっちもすぐにカンストしそうだけど

    66: 名無しさん@お腹いっぱい。
    停滞
    増えるより良いではないか

    67: 名無しさん@お腹いっぱい。
    目的地もうちょっと広い範囲で出てきてくれるといいんだけどな

    68: 名無しさん@お腹いっぱい。
    歩いてる時に目的地の(クエスト)消化してる時も
    歩数はカウントしてくれてるんかな?

    69: 名無しさん@お腹いっぱい。
    もちろん

    70: 名無しさん@お腹いっぱい。
    今までウォーキングはウエストポーチだったけど
    ドラクエの為にトレイルランニング用に変えたらだいぶ捗ってる

    https://i.imgur.com/3gIM2xz.jpg

    71: 名無しさん@お腹いっぱい。
    ラグビーに触発されて試合後もちょっと歩いて来たわw

    72: 名無しさん@お腹いっぱい。
    ストーリーのボスに詰まってレベリングの為に歩きまくってるけど、カケラがカンストしてしまった。何か他のことにでも使いみちあればいいのに。

    73: 名無しさん@お腹いっぱい。
    カンストは当たり前だから気にならなくなるよ

    74: 名無しさん@お腹いっぱい。
    ギガスラッシュを覚えるとレベル上げの効率良くなるね
    ロトの剣Lv30で覚えたんだけど全体に250とか与えて吹いた
    他の剣でもそうなのかよくわからないけどもっと早くやっておけば良かったと後悔
    範囲が強いに違いないとオノとか棍棒とかブーメランとか強化しすぎてしまったorz

    今Lv25だけどウォーキングレベル上げって適正レベルくらいだと一回の戦闘に時間かかりすぎて効率悪いというか
    MPもガンガン減るし
    なので香水使ってワンパンくらいで殺せる敵のレベルで回復スポット回収しながら大きな公園をぐるぐる周回するのが
    なにげに効率よかったりすると思う
    無課金でウォークマイレージもカンストしようとするとウォーキングよりジョギングの方が早いのだろうけど
    強い心はどうせ5章くらいまでいかないと手に入らないし今は2章序盤の敵で楽しくレベル上げしてます

    75: 名無しさん@お腹いっぱい。
    外に歩きに行きたくなるからこのゲームすごく良いね
    キラーマシンで引っかかってストーリー先に進められない

    76: 名無しさん@お腹いっぱい。
    キラーマシンはやいばくだきとラリホーで何とかなるぜ

    77: 名無しさん@お腹いっぱい。
    キラーマシン強いよな
    オレは攻撃は1人に任せて3人で回復と補助の長期戦で勝った

    78: 名無しさん@お腹いっぱい。
    お二人ともレベルどれくらい?
    私はやっと30になった

    79: 名無しさん@お腹いっぱい。
    全職業パッシブスキルとっていたからまだLv31くらい
    パッシブ大事だよ
    守備、器用さ、素早さはとくに
    なので全員戦士、盗賊、武闘家はLV20まで上げておいた方が良いと思う
    とくに素早さはボス戦だけでなくレベル上げにも大きく関わるので
    早期に盗賊は20にした方がいいね

    80: 名無しさん@お腹いっぱい。
    自分はlv41でパッシブは物理と魔法で分けて取ってる

    永続のステータスアップをパッシブって呼んで重視してる>>79は10の経験者だと思う

    81: 名無しさん@お腹いっぱい。
    盗賊はいつか心を盗めるようになるのだろうか

    引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1568297780/

    1: 風吹けば名無し
    頼むわ

    2: 風吹けば名無し
    SEX!

    3: 風吹けば名無し
    フッフッフッフッ

    4: 風吹けば名無し
    雄っぱいでかそう

    5: 風吹けば名無し
    ロックスじゃないROX!

    6: 風吹けば名無し
    オナニー

    7: 風吹けば名無し
    41歳!

    8: 風吹けば名無し
    まずゴミ共の前にいきます

    9: 風吹けば名無し
    マラソン

    10: 風吹けば名無し
    乳首伸ばし

    11: 風吹けば名無し
    フッフッフ
    フッフッ

    12: 風吹けば名無し
    スクワット

    13: 風吹けば名無し
    カバディ

    14: 風吹けば名無し
    フッフッフッフ

    15: 風吹けば名無し
    ワイのおすすめは早寝早起きや
    活動時間伸ばせば消費カロリーも増える

    16: 風吹けば名無し
    一日中ママチャリ乗ってろ

    17: 風吹けば名無し
    水泳

    18: 風吹けば名無し
    4時間ランニングしても痩せんかったわ
    外科的にひっぺがすしか無いんかね

    19: 風吹けば名無し
    ビリーブートキャンプ

    20: 風吹けば名無し
    水泳

    21: 風吹けば名無し
    摂取カロリー毎日1500キロカロリーに制限できれば痩せるで

    引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1569976547/

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